Siapa nih yang jarang dan malas mandi? Atau, justru malah sebaliknya? Mandi merupakan kegiatan penting dalam menjaga kebersihan tubuh. Setiap orang memiliki cara masing-masing untuk membersihkan kotoran yang menempel pada pakaian. Tanpa Anda sadari, terdapat beberapa kebiasaan buruk saat mandi yang dapat meningkatkan resiko kesehatan. Nah, kebiasaan buruk ini perlu Anda hindari. Kira-kira apa saja kebiasaan buruk saat mandi yang perlu Anda hindari? Simak penjelasannya dibawah ini!

Kebiasaan Buruk Saat Mandi yang Membahayakan Tubuh

Berikut beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan saat mandi sebagai berikut :

1. Terlalu sering mandi

Mandi setiap hari merupakan kebiasan baik. Akan tetapi, terlalu sering mandi juga menyebabkan resiko masalah kesehatan. Terlalu sering mandi dapat menyebabkan gatal, kulit kering, dan kulit pecah-pecah.

2. Mandi air hangat terlalu lama

Mandi menggunakan air hangat memanglah menenangkan, terutama pada musim dingin. Tetapi, mandi menggunakan air hangat terlalu lama dapat menghilangkan minyak alami pada kulit. Sehingga kulit menjadi kering dan lebih rentan gatal.

Disarankan mandi menggunakan air hangat kurang lebih selama 5 sampai 10 menit. Jika Anda memiliki kulit yang sensitif, jangan terlalu lama mandi menggunakan air hangat.

3. Jarang mencuci handuk

Selain beberapa kebiasaan buruk di atas, Handuk lembab akan memicu tumbuhnya bakteri jamur. Handuk yang kotor dapat menyebabkan gatal, kutil, dan kutu air.

Untuk menghindarinya, sebaiknya ganti atau cuci handuk setidaknya satu minggu sekali. Pastikan handuk mengering setelah digunakan. Hindari menggantung handuk pada pengait di belakang pintu. Hal ini bertujuan agar handuk lebih cepat kering. Sebaiknya, pilih handuk yang halus dan lembut agar cepat menyerap air.

4. Terlalu sering keramas

Terlalu sering keramas tidak menyebabkan rambut menjadi bersih dan wangi. Akan tetapi, beresiko menyebabkan ketombe, rambut kering, dan gampang rontok. Jika terbiasa keramas setiap hari, ubah kebiasaan tersebut menjadi keramas 2-3 hari sekali.

5. Melilitkan rambut dengan handuk

Kebiasaan yang satu ini menyebabkan rambut yang halus menjadi kasar dan rusak. Kebiasaan memeras handuk terlalu keras, membuat batang rambut menjadi rapuh. Batang dan akar rambut akan mudah melemah. Sebaiknya, keringkan rambut menggunakan hairdryer atau biarkan rambut kering sendiri.

6. Tidak membilas tubuh dengan baik

Pastikan seluruh sabun dan sampo di badan terbilas dengan bersih. Sisa sabun yang tertinggal, menyebabkan iritasi dan menyumbat pori-pori. Sehingga memicu tumbuhnya jerawat di tubuh.

Untuk mencegah timbulnya jerawat pada punggung, sebaiknya miringkan kepala pada saat membilas rambut. Cara ini bertujuan agar sisa sampo mengalir langsung tanpa menyentuh punggung Anda.

Itulah tadi beberapa kebiasaan buruk saat mandi yang harus dihindari. Jika Anda sering melakukan kebiasaan tersebut, sebaiknya jangan lakukan lagi ya sobat!

Untuk mendapatkan update terbaru, kunjungi kami di Wadja Karya Dunia.